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  • 5种食物助你做“无毒美人” 日期:2011-10-18 14:34:29 点击:193 好评:0

    近年来医学研究发现,人体内大量体毒素的积存是致病的一个重要原因。 妇产科专家 认为,女性若经常为体内大扫除,及时排毒,不仅有利于健康,也会使容颜更为亮丽。 自由基是人...

  • 以形补形 吃核桃变聪明 日期:2011-09-19 12:35:42 点击:128 好评:0

    中国老百姓都知道这么个道理,吃什么补什么。这不仅仅是在中国,外国早在罗马帝国初期就有这理儿。在罗马帝国初期人们称核桃为JuglansRegla,即神的食物。古希腊人认为核桃的形状...

  • 几种最便宜的常见抗衰防病食品 日期:2011-03-10 10:20:40 点击:232 好评:0

    近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 蘑菇: 营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质...

  • 走出食用黑木耳的误区 日期:2011-02-24 10:54:54 点击:143 好评:0

    木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌。 不过,如...

  • 你知道吗?初春喝花茶疏肝养颜 日期:2011-02-24 10:44:23 点击:151 好评:0

    春天里喝花茶其实符合中医里春天需要养肝护肝法则,因为芬芳之物有散开郁结的功效,花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。 如玫瑰花,重在舒展肝气,所以能够祛斑;茉...

  • 冬虫夏草有什么营养价值 日期:2011-02-22 15:35:53 点击:238 好评:0

    首先我们看看冬虫夏草是什么。冬虫夏草并非冬为虫夏为草,其实质是一种真菌 -- 麦角菌科冬虫夏草菌。虫草是含有多种营养物质的常用中药,主要成分有:虫草酸、粗蛋白和谷氨酸、...

  • 每月必吃的防衰老食物 日期:2011-01-07 10:35:12 点击:109 好评:0

    近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 蘑菇 营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等...

  • 冬天多吃发黏果蔬可润燥清热 日期:2011-01-07 09:49:43 点击:113 好评:0

    冬天寒冷干燥,适当多吃果蔬,对身体大有好处。但很多人因为怕凉而不吃,其实大可不必,只要吃些黏性果蔬,既能润燥又不太凉。 像莲藕、百合、荸荠、银耳、香蕉等果蔬,都含有...

  • 男人最应该吃的四种健康水果 日期:2011-01-07 09:41:32 点击:170 好评:0

    专家提醒:水果不仅是女性养颜的佳品,某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男士食用呢 ? 一、木瓜 木瓜 250 克,切片后放入 10...

  • 女性冬令进补秘籍 药补不如食补 日期:2011-01-07 09:36:34 点击:149 好评:0

    中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是,怎样才能科学进补?进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学...