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  • 科学饮食预防甲流 日期:2009-11-30 16:20:23 点击:249 好评:4

    营养学专家日前提醒大众,膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力,从而在一定程度上起到预防甲型 H1N1 流感的作用。疾病预防专家认为,人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫...

  • 办公一族三餐后的饮食危机 日期:2009-11-30 16:14:47 点击:206 好评:2

    零食不断 成人嗜好零食却有害无益。这是因为零食不仅会增加胃肠负担,而且会导致能量过多,特别是高热量、高蛋白的巧克力、冰激凌等。这是导致办公族肥胖的主要原因之一。 另...

  • 冬季巧食补 预防呼吸病 日期:2009-11-30 15:20:08 点击:199 好评:1

    进入冬季后,寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖,写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态,室内空气不断受到污染。各种病毒和细菌的传播也使呼吸系...

  • 男人怎样冬令进补 日期:2009-11-30 14:56:13 点击:248 好评:3

    冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促...

  • 养生早餐抗衰老 日期:2009-11-30 14:03:10 点击:120 好评:1

    在三餐中,唯有早餐具有食疗效果,乃因人体血脉经胳在早上6:30时,行至胃经脉处,唯有好好吃早餐,午餐简单,晚餐七分饱,不吃宵夜,才能一整天体力充沛,精神饱满,工作效率好...

  • 菜叶比菜心营养 日期:2009-11-30 13:39:35 点击:113 好评:3

    吃大白菜、娃娃菜、卷心菜的时候,人们习惯把外层绿叶扔掉,保留心部,觉得菜心部分才更珍贵。事实如此吗? 蔬菜水果营养品质分析结果显示,对人体有益的多酚类物质、植物色素...

  • 营养师教你找回丢失的营养 日期:2009-11-30 13:27:49 点击:224 好评:3

    人们在饮食方面,不仅仅追求口感的鲜美,更要讲究营养与健康。但不说不知道,一说吓一跳。人们以为自己吃得已经很营养了,但营养学家们做了大量调查之后指出,人们的一些生活...

  • 王懿荣为乡亲烹调“全家福” 日期:2009-10-30 15:01:02 点击:223 好评:4

    烟台餐饮网饮食文化 王懿荣( 1845-1900 ),福山古现人,字正孺,号廉生,晚号养潜居士,我国著名金石学家。清光绪六年中进士,入翰林院,光绪十五年至二十六年,曾三任国子监祭...

  • 葱烧海参——蜚声海外、誉满华夏 日期:2009-10-30 14:59:03 点击:190 好评:2

    烟台餐饮网饮食文化 东汉年间,胶东沿海渔村有一位王姓老汉,生有 9 个女儿, 55 岁喜得贵子,儿子百日时,女儿、女婿及亲戚朋友们前来贺喜,老汉非常高兴,将赶海潜水捞得半筐...