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  • 男人长寿要守住八道健康防线 日期:2012-11-07 16:07:37 点击:372 好评:0

    世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒,酒桌上推杯换盏更是带来不可...

  • 香菇的种类 日期:2012-10-31 14:26:13 点击:357 好评:0

    香菇,不但营养丰富,含有人体必需的 7 种氮基酸和 30 多种酶以及各种维生素外,而且还具有鲜、甜、香等特有的风味,是人们喜食的一种佳品,常食些香菇,对增强抗病能力,提高人...

  • 苦瓜忌不忌苦 日期:2012-10-23 10:27:01 点击:451 好评:0

    苦瓜,有着不少的别名,好听锦荔枝、金荔枝、南洋荔枝;不好听的叫做癞瓜、癞葫瓜、癞葡萄,癞蛤蟆;不雅不俗的又有凉瓜、寒瓜的之谓。 苦瓜原产地在亚洲的热带国家,约在元明...

  • 膳食营养间的相辅与相克 日期:2012-10-19 17:19:47 点击:387 好评:1

    蛋白质、脂类、碳水化物、无机盐、维生素和水被称为人类必须的六大营养素,这些营养素除以每天食用的各种食物中摄取外,还从食入的一些食品中如酒类、饮料、维生素、矿物质剂...

  • 中老年人的佳肴—明珠鸡 日期:2012-10-19 14:51:23 点击:193 好评:0

    明珠鸡是以当年的新母鸡和鹌鹑蛋为主要原料,想将鸡和鹌鹑蛋预制成熟,经过技术加工经烹制而成的一款佳肴。从营养价值上讲,鸡肉味甘性温,富含蛋白质去、各种维生素及钙、磷...

  • “食物相克”说法释谈 日期:2012-10-14 14:01:24 点击:320 好评:0

    食物相克的说法究竟有没有科学根据呢? 答案是否定的。那么食物相克的说法为什么能流传不衰呢?据营养学家们分析 . 有以下几个原因: 第一、由于我国厉史悠久,许多医药典籍都...

  • 衰老SOD与果蔬生食 日期:2012-10-12 11:08:30 点击:326 好评:0

    没有人愿意衰老,但也没有人能摆脱衰老的困扰。怎样才能延缓衰老进程,是人人都关心的事。最近的科研结果表明:多吃生食有利于延年益寿。生食物为什么能延缓机体衰老呢 ? 原来...

  • 八月的蟹子顶盖肥—莱州梭子蟹 日期:2012-09-27 16:14:56 点击:414 好评:0

    莱州地近渤海,有海湾名莱州湾。莱州湾盛产三疣 梭子蟹 ,汛期一年两次。春汛在小麦将熟时,名为麦黄蟹; 在大豆结夹饱满时,名为豆黄蟹。 莱州人善捕蟹也善食蟹。食蟹最讲活鲜...

  • 入秋“贴秋膘” 要防肠胃不适 日期:2012-09-05 17:02:34 点击:316 好评:0

    食醋可清肠去膘 立秋已过,尽管天气还比较炎热,一些人已经开始做好秋补的准备。夏天过后无病三分虚,人在伏天胃口差,再加上大量流汗,特别有些人苦夏,往往会减少几斤体重,...

  • 健康生活小常识 日期:2012-06-05 09:53:08 点击:242 好评:0

    一、心血管病患者忌吃螃蟹 螃蟹营养丰富,味道鲜美,但心血管病患者吃螃蟹是不适宜的。因为螃蟹含胆固醇甚多,患有冠心病、动脉硬化、高血压病、高血脂症的患者,使用含胆固醇...